<正>教学理念是指引体育教师开展教学活动的指导思想，2017年高中体育新课标中明确提出要显著提高体能与运动技能水平，运动能力是体育学科素养的重要组成部分。体育课堂的教学过程不仅是传授体育知识，更是学习和发展运动技术的教学过程，所以，只有准确认识、遵循体育运动技能教学的内在规律，才能更加高效地掌握运动技能。随着学生技能水平的不断提高，良好的运动表现往往需要体能的维持与支撑，
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