"双一流"背景下,使得高校对运动人体科学类实验课程产生了更高的重视程度,并采用各种方式对其进行优化,以提升整个教学质量,加强对学生的培养,从而培养出更多符合时代发展需求的学生。基于此,本文通过对"双一流"背景的简单介绍,进而分析了运动人体科学类实验课程的意义,并以此为基础,从课程、项目以及技术等角度出发,提出了相应的改革策略,以推动运动人体科学类实验课程向着更加良好的方向发展。