<正>李渔（1611—1680），字谪凡，号笠翁，为清代著名的养生学家、戏剧理论家、作家。李渔的著作颇丰，他有关养生保健的思想、经验主要总结在《闲情偶寄》一书当中。后世学者主要从行乐、止忧、调饮啜、节色欲、却病、疗病6个方面对其思想进行研究，归纳出其以“心”为乐，重视精神、心理调养的主要养生学观念。值得注意的是，李渔对睡眠养生十分重视，并总结出了深刻的养生思想。
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