<正>当前,班主任在工作中面临很多压力,除了需要提升必备的专业素养,以从容地应对信息化时代面临的新挑战外,还要学会调适身心,提升抗压能力。班主任可以尝试在工作之外寻求力量和慰藉,以提升自我抗压能力。一是学会向大自然借力。如果教师的视域始终囿于教师职业本身,那么可能很难体认到职业幸福感。教育是一项终身事业,育人的复杂性使得教育者很难一劳永逸。所以,班主任即便"备足功课",也难免在实际工作中遇到新的挑战,产生新的压力。已有研究表明,自然环境能够帮助个
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