中小学体育课软梯组合练习

作者：李建臣; 张**

来源：体育教学, 2012, (05): 65-66.

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<正>软梯又叫"灵敏梯"或"绳梯",其设计简单、材质轻巧、携带方便,受场地器材的限制较小,是现代体能训练的重要辅助器械。即使在没有专业器材的情况下利用废布条、自主画线设计等也可以解决器材问题。软梯组合体能锻炼方法千变万化、设计新颖、有趣,富有挑战性和

• 单位
  首都体育学院