青少年健美操训练中表现力训练初探

作者：段新月

来源：文体用品与科技, 2022, (14): 123-125.

• 青少年
• 健美操训练
• 表现力训练

在健美操比赛中健美操表现力是非常重要的，其可以彰显出运动员们的成套动作轻巧度、优美性，在当前的青少年健美操训练中，表现力的培养可以提高青少年们的自信心、感染力，彰显个人魅力和队伍整体素质，以此感染观众和裁判。健美操运动在我国起步较早，随着运动文化的发展，人们对健美操的要求越来越高，根据健美操比赛评分标准，教练们需要加强动作编排和表现的艺术性，由此可见表现力的培养是非常必要的。青少年们正处于身体发育的关键期，需要教练们制定全方位的训练计划，帮助他们养成良好的运动习惯，以此提高自身的表现力，本文主要浅谈青少年健美操训练中表现力训练。