通过本人多年来的亲身经历和从事运动训练的实践经验,深深感受到运动损伤是一个长期困扰着教练员、运动员、医务工作者的实际问题,它的发生或多或少都会给运动训练的系统性和实效性带来影响,如何预防或是最大限度的减少运动损伤发生的几率,找出一些普遍存在的问题和专项运动训练的特性并采取有效措施,有助于教练员科学合理的安排运动训练,减少和避免运动损伤的出现,保证运动训练的系统性、连贯性,有利于运动成绩的提高。
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