体育训练是学生综合素质的重要内容，科学合理的体育锻炼对提高学生的体质、体能具有重要的作用，在运动中，学生的体能消耗是很大的，但大多数学生都会对运动训练有一定的抗拒心理，所以老师要充分掌握学生的身体发展规律，并对传统的教学方法进行优化，从而确保其训练体系与学生的身体发展规律相适应，逐步提高学生综合素质。在这一背景下，本文以小学篮球运动为实例，深入剖析了提高运动训练效果的途径。
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