浅谈中考体育项目耐久跑的教学和训练

作者：张美英

来源：新课程导学, 2018, (24): 67.

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耐久跑可以有效促进心脏、肺、血液循环系统的发展,培养学生坚强的意志和顽强的毅力。耐久跑是学校体育教学的重要内容之一,也是每年体育中考必选的项目。本文基于笔者在耐久跑教学和训练中积累的一些经验,谈谈自己的体会。