劈挂拳游戏八例

作者:武冬; 侯照新; 刘光磊; 胡洪森
来源:中国学校体育, 2022, 41(04): 47-48.

摘要

<正>本游戏以传统劈挂拳中平砍掌、单劈掌、侧劈掌等典型拳势为动作素材,根据小学生身心特点,将武术技法融入游戏,使学生在游戏中了解劈挂拳的特点,感受武术的乐趣,同时,提升学生协调、灵敏、速度、力量等身体素质,培养学生的集体意识、规则意识和坚韧不拔、顽强拼搏的优秀品质。一、“青龙探爪”适宜水平段:水平一至水平三。练习目的:发展学生的灵敏素质,提升反应速度和上肢爆发力,体会劈挂拳横向砍掌的发力技巧。

  • 单位
    北京体育大学