情绪会决定你的饮食吗？

作者：高玲

来源：大众心理学, 2023, (06): 39-40.

<正>饮食在人们日常生活中扮演了至关重要的角色，而不健康的饮食则是引起高血压、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的主要危险因素，并可能诱发饮食障碍。但是在现实生活中，很多人都会有这样的体验，当自己处于不同的情绪状态时，饮食行为也会有不同的改变。因而情绪对我们的饮食行为有着很大的影响，甚至波及到饮食行为的各个方面，

• 单位
  西安交通工程学院