摘要

高等职业教育是我国教育的基本组成部分,承担着培养人才、输送人才的重任。高职院校在培养人才时,不仅要向学生传授知识技能,还应当重视学生体能素质的发展。由于多方面的原因,高职学生的体能素质发展现状并不乐观。文章结合体育课堂的多个教学环节,探析优化体能训练的有效方法。