<正>我还没退休时,膝盖就患上滑膜炎,膝盖处水肿、有积液,上下楼非常困难。后来经过治疗,膝盖消肿了,积液也没了,但还是行动不便,更不敢锻炼身体了。后来医生告诉我,患上滑膜炎适当进行体育锻炼,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎。骑行被称为"黄金有氧运动",
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
