《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域明确提出:为有效促进幼儿身心健康发展,成人应保证幼儿充足的睡眠,午睡一般应达到2小时左右。可见午睡是幼儿在园一日生活的重要环节,不仅能让孩子得到充分的休息,还能让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯。因此,培养幼儿良好的午睡习惯,成为小班老师需要解决的重要问题。
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