三相双有源桥(DAB)电路适用于功率密度要求较高的变流器,并具有能量双向传输、易于实现软开关等优点,例如5G基站的供电及储能系统等。此处研究了三相DAB电路的启动过程,分析了重载启动过程中电流应力过高的成因,并提出了一种软启动过程控制策略,在不增加硬件电路的前提下,通过占空比及移相角度协同作用来降低开关器件的电流应力。开展了仿真与样机验证工作,仿真波形及样机实验结果均验证了所提策略的有效性。