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摘要
健美是在健身的基础上,以发达肌肉、瘦身塑形、陶冶情操、促进体格健美为目的的体育运动,健美是健身的升华。在竞技健美决赛中,有七个规定动作和一分钟自由造型展示两个环节,各占50%的分值。在七个规定动作十分接近的情况下,选手的一分钟自由造型显得尤为重要。主要通过对竞技健美一分钟自由造型动作编排和音乐的选用进行分析和研究,期望对参赛选手提供一些可行性的参考建议。
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健美是在健身的基础上,以发达肌肉、瘦身塑形、陶冶情操、促进体格健美为目的的体育运动,健美是健身的升华。在竞技健美决赛中,有七个规定动作和一分钟自由造型展示两个环节,各占50%的分值。在七个规定动作十分接近的情况下,选手的一分钟自由造型显得尤为重要。主要通过对竞技健美一分钟自由造型动作编排和音乐的选用进行分析和研究,期望对参赛选手提供一些可行性的参考建议。
