通过对“40+”多球训练方式进行研究，探讨其对提高高校乒乓球队的技战术水平以及运动员精神、意志的作用，并针对高校乒乓球队“40+”多球训练的实践不足、训练层次和运动员的体能状况等方面的问题，提出要合理设计训练时间，掌握训练节奏，注意多球训练与实际战斗训练相结合，提高基本体能等几个方面的要求。
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