老年人多喝茶心情好

来源：养猪, 2020, (03): 3.

<正>调查显示,我国近四成城市老年人存在抑郁情绪问题,老年抑郁症的病因包括家庭社会关系、健康状况等。近日,新加坡国立大学和上海复旦大学的联合团队研究指出,经常饮茶的老年人抑郁症发病率较低。研究人员分析了近10年间参与"中国老年健康影响因素跟踪调查"项目的 1.3万人的数据。结果显示,饮茶习惯与抑郁症患病风险之间存在显著相关性。具体来说,65～79岁、有每天饮茶习惯的男性参试者心理健康状况最好。研究指出,茶叶中的游离氨基酸—茶氨酸具有镇静神经、消除疲劳等功效,因而饮茶时容易感到平静舒