体育教学是由师生共同参与,按照一定计划和标准进行的有组织、有目的的教育过程。任务是传授知识与技能,增强体质,发展速度、柔韧、灵敏、耐力和协调性等素质。随着信息时代的到来,新的教学方法多了起来,其中以视频为载体进行教学最受欢迎。本文中的微课法就是以视频的方式服务于课堂教学,碎片化的时间进行碎片化的知识点学习,观看方便,效率高,顺应时代发展与教学要求。