腐乳、臭豆腐、豆豉是不健康食品吗

作者:吴文
来源:农村百事通, 2018, (05): 55-56.
DOI:10.19433/j.cnki.1006-9119.2018.05.038

摘要

<正>生活中,豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这么多变了味儿的发酵豆制品,好吃的同时,也有不少人担心"臭卤水"不健康。这些东西,到底是人间美味,还是问题食品?我们到底能不能吃呢?一、腐乳:霉菌发酵后的豆腐腐乳被外国人称为"中国奶酪"。在制作腐乳的过程中原料的营养成分几乎没有什么损失,反而是产生了多种具有美味和香味的