“卡”上“心”世界 走出“网”困惑——在心理辅导中巧用OH卡

作者：王树芳

来源：中小学心理健康教育, 2021, (33): 52-55.

• 网络成瘾
• OH卡疗法
• 冥想法
• 初三学生
• 个案辅导

手机使用低龄化,很多学生在周末甚至是上学期间都能接触手机,而网络游戏的普及也造成了网游玩家的低龄化。很多学生因为过度玩手机游戏导致上课走神,成绩一落千丈,更有甚者,因为网络成瘾而离家出走,到黑网吧打游戏。一名沉溺网络的初三学生,因为玩游戏,成绩从初二开始一直下降,按照初三第二个学期的模拟成绩,考普通高中就比较困难。心理教师用OH卡和冥想技术对其进行心理辅导,取得了良好的效果。