浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响及作用

作者：姜志勇

来源：新西部(下旬·理论版), 2010, (08): 245+249.

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• 体育锻炼
• 心理健康
• 影响
• 作用

本文探讨了体育锻炼对大学生心理健康的影响及作用。体现在多方面:有助于获得良好的情绪状态;有助于提高智力功能;有助于确立良好的自我概念;有助于培养坚强的意志品质;有助于提高人们对社会和自然环境的适应能力;有助于预防和治疗心理疾病。从而促进学生的身体和心理得到全面、协调的发展。

• 单位
  延安大学西安创新学院