健康中国行动背景下武当养生文化思考

作者：韩丽丽

来源：武术研究, 2023, 8(12): 38-40.

DOI：10.13293/j.cnki.wskx.010332

• 武当
• 养生文化
• “健康中国”

武当道教的导引术、服气术以及内丹术皆以健身长寿、修炼得道为圭旨，是武当养生文化的源头，体现了人们对生命本质、生命规律及生命健康的认知，对现代人养生具有重要的指导与借鉴意义。文章运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法等研究方法，对武当养生文化的地理位置、社会文化背景以及武当健身理论等进行分析。得出结论：武当养生文化蕴含着重人贵生健身的指导思想、“治未病”的预防养生理念；武当养生文化倡导的外适内和、体宁心恬的园林式环境养生是现代生活的发展方向，武当养生追求的内外和谐、性命双修对促进“健康中国”建设仍具有重要的现实意义和实践价值。

• 单位
  金陵科技学院