户外体育活动是幼儿园一日生活的重要组成部分,也是帮助幼儿发展运动能力的重要途径。文章作者立足幼儿体育发展相关理论,通过理论与实践相结合的方法,以幼儿户外活动“百变地垫”为例展开分析,指出在开展小班户外体育活动时,教师要遵循幼儿身心发展规律,科学构建多元运动内容,用活、用好活动器材,并加强活动示范指导,从而助力幼儿运动能力的全面发展。