本期话题：如何成为一个自律的人？

来源：中国工人, 2022, (06): 2.

<正>@湖北读者林在望每当我感叹浪费了许多大好光阴时，总会想起雨果为赶写《巴黎圣母院》，把所有的衣服锁进柜子里，将钥匙投到湖里，把自己困在家中埋头创作的励志故事。大概没有人质疑惰性是人的天性这个观点，相信许多人也被惰性困扰，我也不例外。经过一番思考和研究，我采取了一些行之有效的措施，卧室里不放电视机，书房里不放手机，夜晚不登微信，上班采取“25+5”专注工作法，即集中精力25分钟，然后用5分钟处理简单的琐事。通过这些做法，无论是工作还是生活，我做事的效率都有了很大提高。