排球运动员体能训练方法的研究

作者：杨茹芳

来源：课程教育研究, 2018, (15): 234.

• 排球运动员
• 体能训练
• 训练方法

我国对于排球运动员的体能素质要求,随着竞技体育的发展而逐渐提高。随着排球比赛节奏的逐渐加快,运动员的体能素质已成为现代排球运动中一项重要的评估因素。目前我国排球运动员体能训练方法较为陈旧,不能完全满足排球日常训练与比赛要求。笔者通过观察我国排球运动员的日常训练,提出合理化建议,完善原有训练方法,为我国排球运动员的未来发展,指明方向。