“压力”大，睡得香？ 研究证明：盖重被子4周 失眠改善50%

来源：陕西档案, 2022, (01): 61.

<正>谁能在冬季拒绝一个温暖的被窝，特别是躺在刚晒的、蓬松的棉花被里，沉沉的重量，将人封印在床上，连带着一些纷杂的思绪也一同被镇压，一夜好梦。为什么比起新式的羽绒被、蚕丝被，还是老家的棉花被更让人好睡呢，是因为童年记忆的加持吗？秘密就在于重量——被子越重，睡得越香。