摘要
从幼儿身心特点入手,对幼儿睡眠障碍影响因素进行分析,结合幼儿的情感需求、生活需求、环境需求,总结幼儿睡眠障碍的表现,探讨进行科学睡眠管理,缓解幼儿不良情绪,防止幼儿睡眠障碍发生的策略,如进行睡前准备、营造良好的睡眠环境,配音乐讲故事、增强幼儿主动入睡的意愿,引导幼儿自主管理情绪,开展游戏活动、培养幼儿良好的睡眠习惯,制定睡眠规则、引导幼儿建立良好的作息规律,帮助幼儿养成独自睡眠的习惯等,科学有效提高幼儿的睡眠质量,使幼儿在快乐、轻松、和谐、舒适的环境中生活、学习,实现身心的健康成长。
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单位江苏第二师范学院