读书养身

作者：胡素

来源：创造, 2019, (08): 80.

<正>现代科学研究表明,读书人尤其是学者、作家的平均寿命要比普通人长一些。南宋诗人陆游,活到85岁,在古代算是高寿了。晚年的陆游,"年事依稀鬓复青,看书细字眼犹明",直到八十岁时,还在从事撰写史书的工作,可见他精力的旺盛。他能有如此高寿,其养生之道就是读书,用他自己的话说就是,"病中书卷作良医"。诗书确实可以抒怀抚心,而且写出来的作品还