删繁求简,抓住关键,一节课教会学生行进间单手投篮技术

作者：巩庆波

来源：体育师友, 2012, (04): 39-40.

• 行进间投篮
• 技术动作

<正>篮球运动是学生最喜欢的一项运动项目,单手投篮技术是学校篮球教学的重要内容。由于篮球选项课同学水平参差不齐相差很大,教师须从学生实际出发抓住动作技术关键环节进行教学。行进间投篮技术俗称"三步上篮",其实从规则上讲,"三步上篮"是错误的,是走步,应称为"二步投篮"。传统的行进间投篮技术的教学方法步骤主要是:一、分解练习,首先,教师讲解示范后,学生做跨步单脚起跳摸高模仿练习。其次,篮下单脚着地做屈膝抬腿碰板投篮练习。再次,

• 单位
  山东工商学院