采用软启电阻是抑制整流电路启动过程中冲击电流的常规手段,但软启电阻的参数选择一直缺乏理论指导。针对应用广泛的三相桥式不可控整流电路,详细分析了采用软启电阻的启动过程,并阐述了一种基于阻值和额定功率的软启电阻选型方法。通过仿真和试验验证,证明该方法所得软启电阻阻值达到选型要求。