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摘要
<正>夏季万物正处于蓬勃生长的时期,天地之气交合,人体阳气旺盛,调节情志,应保持恬静愉快的心境、宽阔的胸怀、饱满的精神、舒畅的志意,对外界事物充满浓厚的兴趣,使人体气机得以宣泄畅达,心神得养夏季是万物繁茂的季节,对于夏季养生,《素问·四气调神大论》云:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也;逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬
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单位北京中医药大学东方医院; 上海中医药大学附属龙华医院
