维生素D补充对运动员运动能力影响的研究进展

作者：廖立宏; 曹嘉博; 常莉伟; 王佳弘

来源：当代体育科技, 2023, 13(34): 4-6.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2023.34.002

• 维生素D
• 运动员
• 运动能力
• 影响

目的：分析维生素D补充对于运动员运动能力的影响，为通过补充维生素D进行规范化管理提供科学依据。方法：通过查阅Web of Science、中国之网、PubMed等数据库对近10年内关于维生素D与运动员的运动水平和身体机能的研究进展，总结维生素D的作用机制。结果：补充维生素D对于骨骼肌损伤和疲劳恢复、机体免疫和骨骼健康等方面具有积极作用，进而影响运动表现。结论：体内维生素D浓度对于运动员运动能力影响具有重要意义，缺乏维生素D将直接或间接影响运动员的运动能力。