如何才能更好地保养皮肤？

作者：聂文起

来源：中国航班, 2021, (08): 107-108.

<正>健康的体魄、美丽的容貌、苗条的身材,是所有女人都想要的。在这三件事中,相较于步行锻炼,吃合理、适量的食物达到内调外养的效果也是非常重要的。健康管理:理顺肝气之物现代女性一方面要顾及家庭和孩子的成长;另一方面要为自己的事业而奋斗。思虑多虑,极易导致肝气郁结,病入膏肓。张仲景曾在《妇人杂病篇》一章中指出,"结气"是妇科杂病的成因之一,各种结节由此产生。春天是润肺的好季节。善用舒缓成分,事半功倍。