激活后增强效应对体育专业男大学生无氧能力影响的实验研究

作者：刘影; 龚志刚^*; 段青青; 赖恒金; 刘琪

来源：体育科技文献通报, 2023, 31(12): 178-180.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2023.12.046

• 激活后增强效应
• 无氧能力
• Wingate无氧功率
• 血乳酸

目的：探究急性激活后增强效应(Post-activation Potentiation, PAP)对体育专业男大学生无氧能力的影响。方法：对15名体育专业男大学生进行85%1RM杠铃深蹲5次的PAP急性诱导，测试其对Wingate 30s无氧功率和运动后血乳酸以及30m跑成绩的影响。其中，测试运动后即刻及第1、3、5、7、10、和12min的血乳酸值。研究结果显示：通过PAP诱导后，峰值功率、平均功率、运动后血乳酸最大值，以及30m跑成绩都有明显的提高(P<0.05或P<0.01),而疲劳指数和乳酸清除速率无统计学差异(P>0.05)。结论：PAP激活后能提高体育专业大学生的无氧能力，包括磷酸能系统和乳酸能系统供能的能力，但并不能改变运动时的疲劳指数以及运动后乳酸清除的能力。PAP诱导是提高体育专业男大学生无氧能力的有效方法。

• 单位
  北京体育大学; 江西师范大学