本文以广西“壮族三月三”民俗活动的特点和意义分析为起点,聚焦“壮族三月三”特色民族体育项目抛绣球,分析抛绣球独特的体育文化、体育精神在“壮族三月三”中的融入,以及“壮族三月三”中民族体育抛绣球活动的现代价值,进而提出了“壮族三月三”中民族体育抛绣球的传承与发展的相关对策。