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摘要
健康的生活方式可以直接影响日常的生活状态,根据当今社会发展情况来看,受信息时代的影响很多的大学生都存在着不健康的生活方式,熬夜等一些不良的生活方式在大学生中普遍存在,这主要是因为大学生的自控能力没有那么顽强,禁不住周围环境的诱惑,导致形成了一种不健康的生活习惯还有方式,所以积极改善大学生生活方式成为现在高校重点关注的问题,因为良好的生活方式可以让大学生树立正确的,健康的价值观,同时增强大学生的身体素质,本文针对休闲体育视角下大学生健康生活方式的影响因素以及如何进行构建给出了一定的分析和建议,致力于培养大学生养成健康的生活方式。
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