1、2、3,全身动起来

来源：红领巾(快乐萌芽), 2021, Z2: 76-77.

<正>让眼睛动起来长时间近距离看书或者玩电脑,我们眼睛的睫(jié)状肌就会一直处于收缩、紧张的状态。暑假到了,就让我们的睫状肌放松一下吧,比如,打打乒乓球。伴随着乒乓球在空中的起起落落,忽远忽近,我们的眼球也跟着在快速地转动,这让控制眼球运动的睫状肌不断地收缩和舒张。平时紧张惯了的睫状肌一下子得到了放松,就会让你的眼睛产生休息的感觉,视力也能得到改善哦。