开闭链训练对肩胛骨动力异常人群上肢稳定性的影响

作者：张驰; 杨笛; 张秦

来源：当代体育科技, 2021, 11(33): 19-23.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2106-1579-5721

• 开链训练
• 闭链训练
• 上肢稳定性
• 肩胛骨动力异常
• 肩胛骨肌群

目的:明确开链训练与闭链训练对肩胛骨动力异常人群上肢稳定性的影响,为肩胛骨动力异常康复和上肢稳定性训练提供新思路,指导临床实践。方法:将36名(男17,女19)肩胛骨动力异常受试者随机分为对照组、开链组和闭链组,对照组不进行干预,开链组采用开链训练进行干预,闭链组采用闭链训练进行干预,干预周期为6周,每周干预3次,干预前后分别对受试者进行Y-Balance测试和上肢闭链稳定性测试,对比测试结果变化,组内使用配对样本t检验,组间使用方差分析。结果:开链组干预后YBT和CKCUEST结果明显高于干预前结果(P<0.05);闭链组干预后YBT和CKCUEST结果明显高于干预前结果(P<0.01);闭链组YBT和CKCUEST结果明显高于开链组结果(P<0.05)。结论:闭链训练与开链训练均可以改善肩胛骨动力异常人群上肢稳定性,闭链训练比开链训练的训练效果更理想,在肩胛骨动力异常的康复中可多加入闭链训练,提高训练效果;肩胛骨肌群影响肩胛骨动力异常人群的上肢稳定性,训练中肩胛骨肌群和肩袖肌群需要同时考虑。

• 单位
  北京大学; 北京城市学院