在阳光体育视野下,国家教育部十分关注高职院校中学生的课余体育训炼,但是截至目前,高职院校学生的课余体育训练整体情况还不容乐观,其存在的问题严重制约了高职课余体育训练的效果。此文的研究目的主要是让学生能够更好的进行课余体育训练,增进其身体健康并丰富其业余文化生活。采用理论与实际相结合、文献查阅等研究方法分析在阳光体育视野下,高职课余体育训练的现状,并探索其提升对策。