如何才能做到“不在乎别人的眼光”?

作者：杨士兰

来源：科学大众(中学生), 2018, Z2: 100.

<正>"别在意别人说什么""你要做自己",我经常看到书里写过或是别人说过类似的话,可是最近我越发觉得,"做自己"这件事太难了。每天只要一出家门,就有种压迫感,在公交车上觉得有人在关注我,到了学校更觉得压抑异常。每每也告诉自己,别管别人怎么看、怎么说、怎么想,做自己应该做的就行,可是内心总有顾虑,害怕自己的某个言行被别人嘲笑。到现在,我都有些无所适从了,