佳节聚餐多,肠胃“减负”要及时

作者：刘姿含

来源：健康生活, 2020, (01): 55-56.

<正>新春假期亲友团聚,在美食面前,即使自控力很强的人也招架不住。觥筹交错之间,几顿大餐下来,肠胃不堪重负,不少人的健康就此亮起了红灯:便秘、急性肠胃炎等消化系统疾病纷至沓来。长假后新一年的工作将再度起航,要善于调整饮食,才能以充沛的精力投入节后的工作。