睡觉老做梦是什么原因

来源：人人健康(医学导刊), 2018, (09): 64.

<正>最近,可能由于季节更替,加上工作压力比较大,晚上睡觉的时候一直做梦。请问睡觉一直做梦是不是不正常呢?该怎么办呢?——贾女士其实,做梦是属于正常现象,大家都或多或少做过一些梦,只是有一些被潜意识拦截了,所以就不太记得。但如果是经常性的整夜做梦,可能就是白天压力过大、精神极度紧张、身心过度劳累造成的。那么,晚上经常做梦影响睡眠怎么办?※调整心态如果经常做梦并没有打扰到睡眠,