健康的身体是一个人最重要的财产,因此体育教育是学校培养的重要内容。体育教学作为学校教学体系的组成部分之一,拓展训练是体育教学过程中的有效方式。大学教育是与社会相接轨的阶段,大学体育教学能够帮助学生们养成健康、良好的体育锻炼习惯,拓展训练有利于提高学生对体育锻炼的兴趣,提升身体素质水平。本文将着重分析拓展训练在大学体育教学中发挥的作用及影响。
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