篮球具有较强的趣味性和竞技性,深受人们的喜爱,具有广泛的群众基础。在高校,篮球不仅是日常体育教学的一项重要内容,还是大学生休闲娱乐的一种方式。体能训练对提升篮球运动员的柔韧性、爆发力、速度、力量、耐力等有着重要的作用。在篮球训练中注重运动员的体能训练,对提升运动员的技战术水平有着很大的作用。本文对高校篮球运动员体能训练的特点进行了阐述,并在此基础上对高校篮球运动员的体能训练方法进行了探讨。
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