灵敏的身手、敏锐的判断力和快速的反应力是每一名人民警察在执法工作中必须具备的身体素质,针对警察这一职业进行的灵敏训练更是警察体能训练的重点,警察优选性灵敏训练是警务体能训练贴近实战、服务实战原则的探索和实践。