饮食相宜则益体

来源：世界最新医学信息文摘, 2019, A5: 34.

<正>饮食能养身治病,亦能养身致病。正如医圣张仲景所说:"若行相宜则益体,害则成疾。因此,我们必须合理膳食,讲究烹饪,食饮相宜,调养脾胃。饮食能养身治病,亦能养身致病。正如医圣张仲景所说:"若行相宜则益体,害则成疾。因此,我们必须合理膳食,讲究烹饪,食饮相宜,调养脾胃。为此需要注意:博食:就是对食物原料以及酸、甜、苦、辣、咸各种味道都去品尝食用,而不要有所偏嗜。现代营养要求人们博取食物,营养互补。如果生活中长期对食物原料有所偏嗜,就会使*的营养失去平衡导致辞疾病的发生。