秋冬为什么要养阴

作者：周晓虹

来源：家庭医学, 2018, (12): 4-5.

• 阴阳平衡
• 气虚体质
• 阳虚体质
• 血虚体质

<正>一阵阵的凉意慢慢褪去了"秋老虎"的余威,迎来了丹桂飘香、蟹肥菊黄的秋分。我们的身体却仿佛迈入"多事之秋",出现口干、鼻干、皮肤干燥瘙痒、大便干结难解等症状。此时必须注意"养阴",中医称之为"秋冬养阴"。"秋冬养阴"即是遵循自然界阴阳的变化规律来调理人体的阴阳,使人体中的阴阳与四时阴阳的变化相适应。阴阳消长,盛衰平衡

• 单位
  江苏省中医院