浅论老年人四季饮食养生

作者：熊嘉莹

来源：文体用品与科技, 2013, (24): 210.

• 老年人
• 饮食
• 养生

饮食养生,是指通过调理饮食习惯,从而达到年延益寿的方法。相比较下,而传统的饮食养生方式,是根据食物各自独有的性质,提出的饮食方法,从而达到增强体质,促进人的健康发展的目的。本文根据老年人的生理特点,以及营养需要,从而提出对老年人的饮食建议和禁忌。

• 单位
  武汉体育学院