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摘要
本文概述功能性训练，阐明将功能性训练引入篮球选修课的原则，以理论研究和实验教学相结合的方式对两种教学结果进行对比分析，实验结果表明，功能性训练能够显著提升大学生篮球运动的基本运动能力，建议教师在教学中结合学生身心发展规律，将功能性训练与传统训练结合，提升综合训练的效果，以便更好地提高教学质量。
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本文概述功能性训练，阐明将功能性训练引入篮球选修课的原则，以理论研究和实验教学相结合的方式对两种教学结果进行对比分析，实验结果表明，功能性训练能够显著提升大学生篮球运动的基本运动能力，建议教师在教学中结合学生身心发展规律，将功能性训练与传统训练结合，提升综合训练的效果，以便更好地提高教学质量。
